偶闻舍友在学易经养生，早上起来冷水热汤各取一半，混合后服下，再之，于密林深处，合七星步法左转九圈，右转九圈往复循环，直至满九九八十一之数，后席地而坐，眼观鼻，鼻观心，打坐一时三刻采气，持之以恒方可正大道，
吾听之而问，现君可得道？
答，非也，此非一时之功，然以略有小成。问：何为小成。
答曰：每日功课玩后，尽把体内污秽排出，虽有肠胃不适，但体内糟粕尽除，身清如燕。
吾闻之道曰：按兄之所述，其中玄妙弟愚顿难以知之，然观家中手纸锐减，若从医学而论，说兄拉稀可对乎。
答曰，竖子粗弊，怎可如此粗俗用词乎